prise de parole en public

Ce stage permet d’acquérir des compétences oratoires efficaces pour une bonne prise de parole en public.

Objectif :

Prendre conscience de ses forces et faiblesses à l’oral et définir un Plan Individuel de Progression, qui doit être atteint à l’issue des trois jours de stage.

Public :

Toute personne devant prendre la parole en public, quel que soit le thème et l’enjeu (présentation commerciale, annonce de résultats, discours politique, management…).

Pré-requis :

Aucun.

Contenu :

Jour 1 - Matinée
Mise en situation filmée de la présentation du stagiaire
Visionnage
Identifier les forces et les faiblesses du stagiaire
Prendre conscience de l’impact des points de blocage
Jour 1 - Après-midi
Comment fonctionne la prise de parole en public ?
Approche théorique pour prendre conscience des mécanismes et des enjeux de la prise de parole en public
Travail sur l’ensemble des paramètres à prendre en compte pour bien connaître et gérer le public (approche issue des techniques théâtrales)
Plaisir partagé : Appréhender la prise de parole en public comme un plaisir et non une contrainte
Exercice du Miroir : se confronter à son image pour accepter le regard des autres
Séance de sophrologie : pour apprendre à se détendre et à gérer son stress

Jour 2 - Matinée
Contenu du discours : Tout ce qu’il faut savoir pour que le contenu de la présentation soit clair, efficace et passionnant
Exercices sur la re-formulation du contenu sur lequel le stagiaire travaille habituellement, en suivant les indications vues précédemment
Jour 2 - Après-midi
Orateur : De la gestuelle, en passant par la présentation, la diction, le débit de parole : tous les éléments qui font la performance de l’orateur sont travaillés
Exercice sur les postures : pour apprendre à adapter sa gestuelle au contenu de son discours
Séance de sophrologie : avec projection positive d’une prise de parole en public

Jour 3 - Matinée
Appropriation du discours
Exercice sur la mémorisation et l’appropriation du contenu
Gestion du stress : Explication sur ce qu’est le stress et présentation de méthodes pour le transformer en trac, catalyseur d’énergie
Jour 3 - Après-midi
Mise en situation filmée avec le contenu retravaillé
Visionnage de la séquence du premier jour et de celle qui vient d’être réalisée

Durée : 21 heures, ou 3 jours -si cours en collectif-,
modulable à la carte, tant en contenu qu'en durée -si cours sur mesure-

Tarif collectif (si groupes possibles) -7 participants maximum- :
460 € HT/jour par personne

Tarif « à la Carte », sur mesure en lien

Notre calendrier en ligne consultable par simple clic

Audit gratuit et sans engagement