Présentation de la formation

Beaucoup à dire, sans savoir comment ? Cette formation « Communiquer avec aisance et s'affirmer positivement » répondra à toutes vos questions et vous permettra de comprendre et d'expérimenter les processus de la communication interpersonnelle et de l’affirmation de soi.

Objectif de la formation

Cette formation permet de :
Mettre en place une relation favorisant une bonne communication,
Connaître les techniques permettant de s’affirmer positivement et s’entrainer sur des situations professionnelles (faire des demandes difficiles, affirmer une position, dire non, faire face à des attitudes hostiles et à des critiques)

Public

Toute personne désirant améliorer sa communication interpersonnelle, gagner en aisance dans ses contacts quotidiens et s’affirmer positivement.

Prérequis

Aucun.

Contenu de la formation

Mettre en place une relation favorisant une bonne communication
Comprendre les règles d'une bonne communication
Développer une écoute fine et précise de l’autre, décoder son cadre de référence
Maîtriser la synchronisation verbale/non verbale
Décoder les mécanismes nuisibles à une bonne communication : interprétations, sélections, généralisation

Prendre conscience de son propre profil
Prendre conscience de ses comportements (autodiagnostic)
Identifier des comportements assertifs et des comportements refuge

Comprendre les fondements de l’affirmation de soi
Les principes d’affirmation de soi
Les mécanismes des situations de tension

Utiliser les outils de l’assertivité dans son quotidien
Affirmer une position
Formuler une demande
Dire non tout en préservant la relation
Poser ses limites
Négocier un délai
Exprimer et recevoir des critiques

Faire face aux situations de tension avec assertivité
Gérer les situations délicates avec ses collègues, ses supérieurs, ses collaborateurs
Faire face aux attaques, à la passivité, aux tentatives de manipulation
Se préserver dans les situations de conflit ouvert

spectacle musique

En amont de la formation

Audit gratuit et sans engagement par téléphone par nos formateurs.

En fin de formation

Les acquis sont vérifiés tout au long de la formation.

Une attestation de fin de formation est remise au participant le dernier jour.
Un support de cours est compris dans la formation.

L'intervenant référent

cours groupe
INTER
cours de groupe

410 € HT / jour

  • Durée : 14 heures ou 2 jour(s)
cours intra
INTRA
cours sur mesure

Sur demande

  • Durée : modulable après audit gratuit.

RENSEIGNEMENTS AU 01 43 80 23 51

formation certification
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NOS CLIENTS TÉMOIGNENT

Vote : 5/5
Ce stage a été très précieux pour la continuité de mes prises de parole en public. Un accueil formidable, du personnel très disponible, et je remercie l'ensemble de l’équipe. Cette formation m’a donné entière satisfaction et a dépassé mes attentes, de par son contenu, son rythme ainsi que la compétence et l’expérience de l’intervenante Sylvie Haurat. Elle a su répondre à mes besoins et à toutes mes questions, elle est très dynamique et maîtrise parfaitement le sujet.  Sylvie utilise des exercices adaptés qui aident à l’articulation, à la mémorisation et à l’argumentation. Pour résumer, cette formation me servira beaucoup dans mes prises de parole, et je tiens à remercier vivement l’ensemble de l’équipe : • Intervenante : professionnelle, motivée, pédagogue • Accueil : souriant, généreux disponible
Vote : 5/5
La formation (Communiquer avec aisance et s’affirmer positivement) permet une réflexion sincère sur son rapport aux autres et ses blocages. Elle donne des outils pour se confronter à ses limites et s’améliorer.
Vote : 5/5
Formation enrichissante qui donne des clés permettant de progresser sur soi.
Vote : 5/5
D'avoir suivi la formation "COMMUNIQUER AVEC AISANCE ET S'AFFIRMER POSITIVEMENT", est une belle découverte qui, j’espère, va m’aider à passer un cap difficile. Stage en petit groupe très agréable et formatrice très bienveillante.
Vote : 5/5
Formatrice très efficace. C’est agréable de constater qu’elle veut, tout au long de son stage "COMMUNIQUER AVEC AISANCE ET S'AFFIRMER POSITIVEMENT", partager et non transmettre uniquement les informations.
Vote : 5/5
Formation agréable et riche. Les outils et les applications de la formation "COMMUNIQUER AVEC AISANCE ET S'AFFIRMER POSITIVEMENT" seront, grâce à la formatrice et sa pédagogie, assez facile à mettre en place. Merci