POURQUOI FAIRE UN COACHING ?

  • Vous envisagez un changement mais ne parvenez pas à passer à l’action ?
  • Vous vous sentez stressé ou en perte de motivation dans votre poste ?
  • Vous souhaitez améliorer votre posture de manager avec votre équipe ?
  • Vous vous préparez à prendre un nouveau poste à enjeux ?
  • Vous rencontrez des difficultés relationnelles avec un collègue ?
  • Vous avez du mal à prendre une décision?
  • Vous souhaitez optimiser votre efficacité au travail ?

… Alors un coaching peut vous aider !

QU'EST-CE QUE LE COACHING ?

Le coaching est une démarche d’accompagnement sur mesure visant à aider la personne coachée à atteindre un objectif professionnel, à résoudre une problématique ou à mieux s’accomplir dans son travail en libérant son potentiel et en levant ses freins, qu’ils soient intérieurs (peurs, croyances limitantes, etc.) ou extérieurs (liés à son environnement).

Le processus de coaching est fondé sur une relation de confiance et offre un cadre sécurisé où la personne peut s’exprimer librement et s’autoriser à explorer sans risque. Il permet à la personne coachée de prendre conscience de ses ressources et de ses forces, d’ouvrir le champ des possibles dans toute situation et de faire émerger de nouvelles idées, options et solutions face à une problématique.

Distinct d’autres types d’accompagnements comme le consulting ou la psychothérapie, le coaching est avant tout centré sur le présent et l’avenir, orienté vers le résultat (plutôt que vers l’histoire passée et l’analyse des causes d’un problème) et délimité dans le temps, avec des objectifs précis et un nombre de séances défini dès le départ.

À la différence d’un consultant, le coach ne donne pas de conseils ni de solutions « clés en mains », mais vise l’autonomie de la personne en l’aidant à mobiliser ses ressources et à trouver elle-même ses propres réponses. Il s’agit ainsi de rendre la personne actrice de son propre changement afin de favoriser une évolution profonde et durable.

POURQUOI CONSULTER UN COACH ?

Un coaching peut vous permettre tout à la fois de résoudre une problématique spécifique et de progresser dans votre développement personnel et professionnel en vous aidant à mieux connaître vos modes de fonctionnement, à révéler vos points forts, à comprendre ce qui vous freine et ce qui vous booste, et à reconsidérer votre façon d’aborder une situation en la regardant sous un angle différent.

Le coach vous guidera vers l’atteinte de vos objectifs et vous accompagnera pour mettre en œuvre un changement, passer de l’intention à l’action, franchir une étape clé, prendre une décision, faire un choix de carrière ou résoudre un problème auquel vous vous confrontez.

Il pourra par exemple vous accompagner sur les thématiques suivantes :

  • Préparer une mobilité ou une transition professionnelle
  • Mieux gérer votre stress et vos émotions
  • Développer vos compétences managériales
  • Rééquilibrer vie professionnelle et vie personnelle
  • Renforcer votre efficacité professionnelle (mieux gérer votre temps, vos priorités…)
  • Réussir une prise de poste
  • Rebondir après un changement non décidé
  • Résoudre un conflit ou une difficulté relationnelle
  • Mieux communiquer avec votre hiérarchie, votre équipe, vos collègues…
  • Trouver votre place dans une équipe ou un collectif
  • Prendre une décision importante
  • Booster un changement ou le lancement d’un projet
  • Dépasser une peur, un blocage, un échec
  • Retrouver du sens et du plaisir dans votre travail
  • Ré-envisager le travail après un burn-out
  • Etc.

COMMENT SE DÉROULE UN COACHING ?

Un coaching se déroule généralement de la façon suivante :

  • Une première rencontre lors d’un entretien exploratoire d’environ 1 heure, gratuit et sans engagement
  • Si le souhait d’engager le coaching est confirmé, démarrage de la première séance par la définition concertée d’objectifs précis et des modalités de travail
  • Un contrat écrit récapitulant les objectifs et l’ensemble des modalités du coaching
  • Le déroulement des séances de coaching sous forme d’entretiens individuels en face à face, planifiés dans le respect du rythme de chacun
  • Parfois un travail de réflexion ou une tâche entre les séances pour mettre en pratique ce qui a été travaillé lors des entretiens de coaching
  • Une séance de bilan en fin de coaching pour clôturer la démarche et évaluer le chemin parcouru.

S’il s’agit d’un coaching en entreprise : un entretien tripartite est réalisé en début et en fin de coaching, en présence du coach, d’un représentant de l’entreprise (DRH, manager…) et de la personne coachée.

Les entretiens sont individuels et confidentiels et se déroulent dans nos locaux, dans le 11earrondissement de Paris. Ils peuvent également avoir lieu dans votre entreprise.

DURÉE D'UN COACHING ET NOMBRE DE SÉANCES

Le coaching étant un accompagnement sur-mesure, sa durée, le nombre de séances et leur fréquence sont adaptés à la situation et aux besoins de chacun. En général, un coaching se déroule sur une période de 3 à 6 mois et comporte entre 3 et 10 séances, d’une durée de 1 à 2 heures :

  • De 3 à 6 séances : coaching court sur une problématique ponctuelle simple (préparation d’un entretien, prise de décision à courte échéance…)
  • De 8 à 10 séances : coaching classique visant à mettre en œuvre un changement plus profond (repositionnement professionnel, prise de poste, développement managérial, etc.)

DÉONTOLOGIE ET CONFIDENTIALITÉ

Les coachs partenaires d’Ellipse formation sont toutes des coachs certifiées ayant suivi une formation spécialisée au métier de coach professionnel.

Elles respectent un Code de déontologie du coaching professionnel.

Elles fondent leurs interventions sur les valeurs d’ouverture, de bienveillance, de non jugement, de confidentialité et de respect de la singularité de chacun.

CONDITIONS TARIFAIRES

Le coaching peut être pris en charge par l’entreprise lorsque l’objectif est en lien avec l’exercice de votre poste actuel. Les tarifs de coaching en entreprise varient selon différents paramètres (contexte, durée du coaching et des séances, etc.).

Si vous auto-financez votre coaching, nous pouvons vous proposer un tarif préférentiel et un règlement en plusieurs fois sans frais.



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